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Ebook 39 recettes IG bas
Ebook 39 recettes IG bas
22,00 € TTC
Ebook pdf de 39 recettes – 51 pages
En mes qualités de naturopathe et de coach certifiée en nutrition naturelle, je vous propose ici un ebook de 39 recettes saines et gourmandes pour réapprendre à cuisiner et à se faire plaisir sans culpabiliser, en se faisant du bien au quotidien.
Voici les 39 recettes que vous trouverez : galette d’avoine, cookie vitamine, cookie avoine, gâteau d’automne, crunchy cookie cru, cookie comme au magasin, brownie protéine, pain minute, rocher coco cannelle, gaufres à la patate douce, nice cream framboise, nice cream beurre de cacahuète, butternut farcie, galette protéine, pancake protéine, courge mini jack farcie, bouchées à croquer, barres glacées, tiramisu, pain aux graines, steak végétal, burger maison, banana bread, beurre de ghee, falafels, mug cake, croustis, tartelette choco, comme du fromage, fondant croustillant au choufleur, gateau choco noisettes, poelée saveurs d’asie, golden latte, shot du matin, pâte à tartiner coco, pâte à tartiner dattes et noix, buche glacée vegan, mayonnaise, comme un soda
Vous y trouverez aussi les farines et leurs ig respectifs, des astuces zéro déchet, une journée type dans mon assiette, ce qu’il faut toujours avoir dans ses placards, le matériel utile au quotidien, ce que je vous invite à ne plus acheter et à faire vous-même, mais aussi des petits mots et des conseils.
Création janvier 2023
Ebook téléchargeable au format pdf en 2 qualités différentes : pdf qualité impression 126 mo et pdf qualité standard 43.4 mo et envoyé simultanément par mail – Vérifiez bien vos indésirables .
Un achat ne vous crée pas de compte client, il est impératif d’enregistrer votre ebook pdf sur plusieurs supports (ordi, tel, clé usb, drive) dès sa réception pour le conserver. Bien lire les CGV du site.
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© 2021 Sandrine Gouraud. Tous droits réservés.
Muriel –
Je viens de me l’offrir et j’ai déjà l’eau à la bouche…. Hâte de déguster toutes ces recettes et de créer les miennes 😊
Yasmine –
Ebook pratique abordable, recettes faciles à réaliser et très bonnes !
Bravo Sandrine
Lhoste –
Ebook très bien réalisé, les recettes sont simples à faire. J’ai déjà réalisé le ghee, du lait d’or, des barres glacées et le burger végétal ! Même mon fils aime les recettes !
Virginie –
Acheté dès la sortie, grâce à Sandrine, j’ai investi dans du matériel afin de pouvoir réaliser toutes les recettes. J’ai lu toutes les recettes, elles ont l’air très simple. J’ai pu faire les cookies avoine, j’ai beaucoup aimé ! Merci pour ce ebook, qui va être ma bible pour mon changement alimentaire.
Je tiens également à remercier pour ce prix qui est très accessible sachant tout le travail fourni pour le réaliser.
Lépy –
Je suis très satisfaite de cet ebook, les recettes sont très simples à faire et surtout savoureuses.
Je vous le recommande vivement 😉
Nadia –
cet Ebook est une vraie pépite. Les recettes sont simples et vraiment délicieuses. J’ai déjà testé plusieurs recettes et eu de supers retours à qui les a goûtées. Merci à toi Sandrine pour ce joli cadeau de Noel 🙂
grelet veronique –
un bonbon ce 1er livre de recettes j espere qu il y en aura d autre 😊😊
le livre est tres bien fait et on retrouve l âme de l auteur 😜
bon moi qui suis plus sucré pas sûre que ma ligne apprecie j ai envie de tous faire
point positif aussi je suis pas vegan mais suis séduite par l idée de remplacé de la viande par d autre alternatif (haricot rouge/tempeh)
et alors mon coup de coeur le golden latté
bref bravo bravo !!!!
Carole –
Très gros coup de cœur pour ce ebook très complet et instructif. Comme à son habitude Sandrine y a mis tout son cœur et ça se sent dès la 1ère page. C’est la 1ère fois que je le sers autant d’un livre de recette au quotidien. J’ai déjà fait bon nombre de recettes et à chaque fois c’est toute la famille qui se régale. Enfin des recettes saines sans produits alternatifs plus que douteux. Merci infiniment Sandrine💜💜
sarah –
j’ai trop hâte de tester toutes ces recettes. je suis déjà une accro à tes bartelettes et ton dessert du moment
Anonyme –
Recettes simples, gourmandes et déclinables : un vrai plaisir-santé ! J’ai pris le e-book, il y a un mois environ et déjà beaucoup de choses testées…Et validées. Même, avec (seulement) un mixer plongeant simple, j’arrive à confectionner la plupart des recettes. Une révolution cuisine-santé, pour ma part 🙂
Régine –
Bonjour, un vrai plus concret pour changer sa façon de se nourrir. Bien plus rassasiant et donc besoin de “moins” en quantité. Merci beaucoup Sandrine